Visst är det härligt att vakna upp med träningsvärk? Det tycker jag i alla fall, då känns det att man gjort något bra! Idag däremot blir det en vilodag för mig, sådana dagar är lika viktiga och nyttiga som träning. Kroppen måste få tid för återhämtning för att orka ge gärnet på nästkommande träningar.