-

Sockerutmaningen

Felicia har ju redan kört igång men nu är jag och Frida på g också! Idag börjar sockerutmaningen inför Alanya. Inget socker på två veckor. Jösses jag har redan cravings efter choklad men så är det! Nu kör vi! Bort med allt som egentligen inte behövs och ät bra mat istället!

2012-04-30 @ 16:26:06 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

I LOVE SPORTS

2012-04-27 @ 17:27:37 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

-

2012-04-26 @ 14:42:54 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Fotboll

Jag har aldrig i hela mitt liv spelat fotboll. Ändå så sitter jag flera gånger i veckan och tittar på fotboll... Igår grät jag när Chelsea gick till final i Champions League och här är en bild från igår.

ÄLSKAR SPORT!

2012-04-25 @ 17:07:57 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Vi kan om vi vill

Jag har alltid rört på mig och hållt igång kroppen. Jag har testat det mesta, allt från dans till bakset. Nu för tiden går jag regelbundet på olika gruppträningspass och springer så ofta jag hinner. Det jag fascineras över är hur bra kroppen anpassar sig till en ny vana. Det är svårt att alltid vara topp gällande träning och alla har vi haft våra svackor. Det jobbiga efter en uppehåll i träningen är att faktiskt komma igång igen, att faktiskt köra slut på sig själv. Det absolut bästa i sådana lägen är att bara köra. Utan några som helst ursäkter. Har du klarat av att springa en mil en gång i tiden så klarar du det igen, med lite träning så klart.

2012-04-25 @ 16:57:50 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Hej Världen

KAOS I SKOLAN SOM VANLIGT! Vi är ju i alla fall inte ensamma om att stressa runt, det är nog några andra klasser som går tredje året på gymnasiet och är med om samma sak. Jag borde sitta och räkna matte just nu men är så sugen på att dra ut och springa så att det är galet! Och vet ni vad? Det tänker jag också göra.

1. Jag blir 100 gånger piggare och får krafterna till att plugga någon timme efter.
2. Jag kommer sova som en prinsessa i natt och samlar en massa kraft inför proven i morgon!

2012-04-23 @ 18:34:13 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

50-dagars imorgon!

Imorgon har vi vår 50-dagars fest. Det börjar närma sig slutet nu och det är helt galet. Dessa tre år på gymnasiet har bara rusat förbi, men det senaste är ett skämt. Vi startade ju detta företag igår, typ? Känns väldigt konstigt. Men, imorgon firar vi att vi klarat oss så här lång, det är inte långt kvar och vi i Your Training ger aldrig upp, trots att det känns tungt var och varannan dag nu. HEJA!

2012-04-20 @ 15:17:16 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

You can do what you want to do. You can be what you want to be.

2012-04-20 @ 13:46:15 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

ProViva

Tackar personen som skapade denna produkt. Räddar mina dagar bokstavligen! Kritik har riktats mot dem då det har kommit fram att den inte ska vara så bra som den har marknadsfört sig som. Dock så funkar denna dryck perfekt för mig!

2012-04-18 @ 20:36:10 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

SCHOOL

Hej! Det är tisdag och vi är tillbaka i skolan! KAOS var ordet och huvudet får göra långa träningspass varje dag! Se till att röra på kroppen också!

2012-04-17 @ 17:36:08 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Beställ nu!

Hej!

Även om alla mässor är över för oss kan ni fortfarande beställa våra unika vattenflaskor! Det gör ni genom att skicka ett mejl till oss med er beställning. Läs mer under "beställ här".

Annars har vi i Your Training fullt upp som vanligt. Dessutom känns det alltid lite extra tungt att hinna med allt efter ett lov. Men vi kämpar på!

Våra tankar går som vanligt till Alanya. SNAAAART!

2012-04-16 @ 21:43:57 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Sista påsklovet någonsin!

Yes, i morgon är det dags för skola och vi säger adjö till vårt allra sista påsklov. Vi alla tre hade nog inte tackat nej till ytterligare en ledig vecka... Detta för att det kommer vara kaos i skolan när vi kommer tillbaka och jag vet inte hur många prov och inlämningar som måste bli klara innan vi kan sätta oss på ett flyplan ner till Alanya. Heja 12 maj!!!!

2012-04-15 @ 12:17:15 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Freedom

2012-04-13 @ 22:44:17 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Inspiration

NU är påsken över! Vi i Your Training UF siktar därför in oss på nya mål! Nu är det nämligen dags att göra en årsredovisning innan det är dags för oss att tacka för denna gång. Se till att köpa en Swiggie innan lagret tar slut!

2012-04-11 @ 12:58:16 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Påskmat

Hallå världen! Hoppas att ni har haft en fantastisk påsk och ätit en massa god mat! Denna skagencheesecake är bara en sak av allt gott som jag stoppade i mig under påsken :)

2012-04-09 @ 10:52:17 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Happy Easter!

Önskar vi i Your Training UF:-)

2012-04-07 @ 15:33:22 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Det finns alltid tid

Då vi var tvugna att läsa en bok i engelskan så läste jag igenom MUNKEN SOM SÅLDE SIN FERRARI. Den handlar om en superman till advokat med 100 armanikostymer, fetaste bilen och supermodellen runt armen som en dag inser att hans liv håller på att gå under då han får en hjärtattack mitt inne i domstolsbyggnaden. Han inser då att under den senaste tiden så har han gått från att vara rik och snygg till sönderstressad och lite mullig. Han gör då en omvälvande förvandling och reser till Indien och blir munk.

I boken så får man reda på en massa små saker som kan förändra ens vardag till något bättre. Allt ifrån lite djupare tips till små enkla saker som man kan göra i vardagen. De lite enklare sakerna är till exempel att ägna lite tid varje dag till att lyssna på musik, planera sin vardag, träna och så vidare. Ens första tanke när man läser alla dessa tips är "MEN JAG HAR JU INTE TID?!?". Fast med hjälp av boken så har jag insett att man faktiskt har tid. För vi alla har tid att sova, äta och gå på toaletten (nödvändiga saker för att få vardagen att gå igenom) och då har man faktiskt också tid med att gå upp en timme tidigare för att träna. För i slutändan så kommer det resultera i att du förblir dig själv, fast i en bättre version.

2012-04-04 @ 17:06:15 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Get in shape

2012-04-04 @ 16:56:14 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Sallad är underskattat

2012-04-03 @ 20:48:07 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Hard work work

Sommaren närmar sig med stormsteg. Inte kändes det då bra när klockan visade -4 grader i morse. I morgon är det onsdag och lillördag. Snart helg och påsk!

2012-04-03 @ 20:42:28 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Run for your life

God afton mitt älskade löpband, då var det dags igen!

2012-04-02 @ 19:00:18 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()

Ångest

Visste sedan länge att jag (Sanne) har en sjuk beslutsångest. Idag kom den ikapp mig igen! Då gäller det att lyssna på sig själv och göra som just JAG vill. För man vet oftast själv vad man vill, det är allting runt omkring som sabbar allt. Gör endast det som DU vill och tro mig du kommer må så himla mycket bättre då.

2012-04-02 @ 18:58:45 Permalink Allmänt Din åsikt (0) Trackbacks ()